我女7個月大,現在2点訓到11点,食粥仔一碗,下午食面包或餅乾

Question

R10/15:   我女7個月大,現在2点訓到11点,食粥仔一碗,下午食面包或餅乾,到5至6点又食粥仔一碗,隔3個鐘食210ml奶,到夜晚12点食生果,1点半再食210ml奶,這樣够營養嗎?

Answer 1

我提議你把吃水果時間安排在下午吃, 1點半奶改為12:30飲.  BB的睡眠時間由1:00-10:00 較好. 晚上進食太多令消化系統運作頻繁. 一天食兩餐粥仔很好, 只要粥內有肉, 蔬菜及魚蓉平衡分配, 補充鈣,鐵,蛋白質,鋅,鉀及葉綠素等營養已可以.

Answer 2

你個B女是夠吃喇，最緊要看BB的體重是否正常增加，和便便正常就冇問題。

Answer 3

吃量都几好，平日的粥里有菜，肉，魚等，营养应该夠的。不過睡覺前不要吃太饱，吃完不要马上睡覺，睡覺时间能提早少少就更好了。