我自覺具備專業陪月員的素質，特別是我懂得運動技能訓練，我會基於寶寶的神經需要，為他們引導對感覺刺激作適當反應的訓練，其目的不在於增強運動技能，而是給予前庭丶肌肉丶關節丶皮膚觸摸及視丶聽丶嗅等多種刺激，並將這些刺激與運動相結合，最終能自動自發培訓寶寶的興趣，建立自信心，讓寶寶在運動中感到快樂。
當然，初生嬰兒不需要運用太多運動器材，就算用器具來輔助也要根據具體情況來選用，初生嬰兒應該給予基礎階段的肢體運動訓練，因為零歲開始是預防階段，應防止將來成長過程中出現視覺丶聽覺丶觸覺丶本體感失調丶前庭及平衡感失調的問題，故此我在陪月期間會給予初生嬰兒多些足夠刺激訓練，強化皮膚大小肌肉關節及神經感應，辨識感覺層次，調整大腦感覺神經的靈敏度，總之每天都有多樣的運動活動，為寶寶日後的學習能力打好基礎和讓頭腦更靈活。
我透過音樂在嬰兒床上輕鬆啓發初生嬰兒的運動智能，為寶寶被動地作出初步手舞足蹈，促進肢體協調與身心發展，因為音樂對寶寶來說具有很大的魅力，利用音樂為媒介隨著節奏引導寶寶搖擺，都是與寶寶遊戲很好的互動方式，刺激寶寶腦部及語言的發展，我亦會教曉爸爸媽媽為初生嬰兒動動手腳進行簡單運動和說話，刺激他們的聽覺能力，多些輕拍撫摸身體觸覺活動，增加親子間的感情與樂趣，並為寶寶輕輕上下律動，隨著音樂與寶寶共舞，讓寶寶隨身體姿勢搖晃轉動，刺激空間知覺與視覺發展，又或是手抱著寶寶並保護好她的頸部隨著音樂溫和轉動，提供寶寶絕佳的視覺想像，其實衹要多陪伴嬰幼兒，都能在任何運動中感覺到父母的愛。
在做運動的過程中，必須保證嬰兒情緒良好，心情愉快才能達到鍛煉身心的效果，我會透過音樂和樂器的玩具啟發寶寶的認知來配合運動，並且在不同的情境聽不同的音樂，例如為初生嬰兒洗澡時播放輕快嬉笑的樂曲，和寶寶進食時播靜態音樂，做運動時播一些節奏動感快音樂，每次做某一段體操就播同一段音樂，那一段音樂要動手動腳，那一段要抬頭，慢慢變成聽音樂的主動運動。其實，被動體操是嬰兒良好的運動方式，因此我會根據嬰兒的發育情況有步驟的開展，從一個動作開始，慢慢增加運動的數量和時間，所以我鼓勵父母一同和我進行健身運動，跟進寶寶的成長發展。
我認為專業陪月員不單照顧好產婦生理和心理的需要，同時能照顧好寶寶健康成長，嬰幼兒最早的肢體活動其實是最初的體操，為寶寶透過簡單體操提供紥實的成長發展條件，達成長遠的目標，贏在起跑線上，陪月員起著關鍵的作用。
